- Ватта – волосы вьющиеся и тонкие, редкие, сухие, тусклые, предрасположены к перхоти.
- Питта – маслянистые, тонкие, шелковистые рыжие или коричневатые. Имеется тенденция к преждевременной седине или выпадению волос.
- Капха – волосы толстые, темные, мягкие и волнистые, немного маслянистые.
Волосы с позиции тела – продолжение костей, психологии – проявление силы и наполненности энергией.
Традиционная медицина работает с проявлением, игнорируя такой важный фактор, как работу с нашими мыслями, чувствами . Аюрведа предлагает при помощи работы над собственным питанием и образом жизни гармонизировать ваше состояние, вернуться к здоровому и красивому телу.
Выпадение волос. Причина – избыток Ватта доши. Необходимые действия: строгий режим дня, рано вставать, ложиться до 23:00. Особое внимание отдавать завтраку и обеду (постоянное время), чаще собирать волосы в косу, особенно в ветреную погоду , делать массаж головы теплыми маслами. Перейти к странице "выпадение волос".
Облысение, секущиеся концы. Нарушение Питты. Как мы говорили, волосы – это проявление жизненной силы человека. Облысение – это потеря жизненной энергии человека. Необходимо: прогулки при луне, работа в прохладных сухих климатических условиях, предпочтение вяжущей и горькой пищи, специи: куркума, мята, корица.
Перхоть – нарушения могут быть как в Ватте, так и в Питте. Необходимо заняться практикой медитации, самоприготовлением пищи, расчесывать волосы деревянной расческой, делать массаж головы и просить, что бы делал кто-нибудь другой.
Жирные волосы. Нарушение Капхи. Действия: усиление физических нагрузок, поиск допинговой деятельности, употребление легкой пищи, горького, острого и вяжущего вкуса, пребывание в теплом и сухом климате. Не привязываться к людям и вещам.
Традиционная медицина работает с проявлением, игнорируя такой важный фактор, как работу с нашими мыслями, чувствами . Аюрведа предлагает при помощи работы над собственным питанием и образом жизни гармонизировать ваше состояние, вернуться к здоровому и красивому телу.
Выпадение волос. Причина – избыток Ватта доши. Необходимые действия: строгий режим дня, рано вставать, ложиться до 23:00. Особое внимание отдавать завтраку и обеду (постоянное время), чаще собирать волосы в косу, особенно в ветреную погоду , делать массаж головы теплыми маслами. Перейти к странице "выпадение волос".
Облысение, секущиеся концы. Нарушение Питты. Как мы говорили, волосы – это проявление жизненной силы человека. Облысение – это потеря жизненной энергии человека. Необходимо: прогулки при луне, работа в прохладных сухих климатических условиях, предпочтение вяжущей и горькой пищи, специи: куркума, мята, корица.
Перхоть – нарушения могут быть как в Ватте, так и в Питте. Необходимо заняться практикой медитации, самоприготовлением пищи, расчесывать волосы деревянной расческой, делать массаж головы и просить, что бы делал кто-нибудь другой.
Жирные волосы. Нарушение Капхи. Действия: усиление физических нагрузок, поиск допинговой деятельности, употребление легкой пищи, горького, острого и вяжущего вкуса, пребывание в теплом и сухом климате. Не привязываться к людям и вещам.
(источник)
Основу ухода за волосами в аюрведе составляет правильное питание. Специалисты рекомендуют употребление большого количества сладких фруктов, зеленых овощей (особенно овощей с горьким вкусом), а также кумина, куркумы, кориандра. Плюс к этому, нелишним будет включение в рацион натертого кокосового ореха.
Основу ухода за волосами в аюрведе составляет правильное питание. Специалисты рекомендуют употребление большого количества сладких фруктов, зеленых овощей (особенно овощей с горьким вкусом), а также кумина, куркумы, кориандра. Плюс к этому, нелишним будет включение в рацион натертого кокосового ореха.
Индийские врачеватели настоятельно не рекомендуют употреблять в пищу рафинированный сахар, холодную пищу из холодильника, несвежую пищу, консервированные продукты, а также блюда, приготовленные во фритюре.Для более эффективного питания волос специалисты по аюрведе рекомендуют каждодневно проводить легкий массаж волосистой части головы. Подобный массаж поможет удалить с корней остатки сухого кожного сала, улучшить обмен веществ, нормализовать кровообращение. Массаж рекомендуется проводить с использованием теплых растительных масел (кунжутного или кокосового). В масло можно добавить маргозу, сандал, жасмин или кориандр. После процедуры массажа голову необходимо закутать теплым полотенцем и оставить так на 20 минут (лучше дольше).
В практике аюрведы очень популярна традиция использования сухих шампуней – порошков из трав, которые прекрасно удаляют грязь, не нарушая функционирования кожи головы. Также рекомендуется использовать специальные аюрведические мягкие шампуни, в которых не содержится сульфат натрия и аммония, и которые не сушат кожу головы.
Также сегодня очень популярны так называемые аюрведические лечебные краски для волос. Подобные краски включают в себя смесь целебных трав, которые помимо окрашивания в натуральный цвет восстанавливают структуру волосами, укрепляют и питают корни, уменьшают выпадение волос, избавляют от перхоти. Подобные краски рекомендуются для ослабленных и поврежденных химическими красителями волос, так как не содержат аммиак и пероксид. (источник)
