Охлаждает организм и сильно активизирует нервную систему. Даже
сильнее, чем кефир.
Если постоянная слабость, нужно есть творог.
Тем, кто сильно мерзнет, зимой лучше не есть творог с утра. Можно в обед. В этом случае лучше смешивать творог с маслом сливочным. Тогда будет давать и силу нервной системе и защиту от переохлаждения.
Летом творог можно есть почти в любое время: с утра и до вечера.
Если человеку нужно иметь стабильную психику, если чувствует, что перенапрягается, нужно кушать творог. Он защитит от этих проблем.
(Аудио-лекция Торсунова О.Г. "Молочные продукты")
Тем, кто сильно мерзнет, зимой лучше не есть творог с утра. Можно в обед. В этом случае лучше смешивать творог с маслом сливочным. Тогда будет давать и силу нервной системе и защиту от переохлаждения.
Летом творог можно есть почти в любое время: с утра и до вечера.
Если человеку нужно иметь стабильную психику, если чувствует, что перенапрягается, нужно кушать творог. Он защитит от этих проблем.
(Аудио-лекция Торсунова О.Г. "Молочные продукты")