Творог

Охлаждает организм и сильно активизирует нервную систему. Даже сильнее, чем кефир.
Сильно увеличивает количество праны в организме.
Если постоянная слабость, нужно есть творог.

Тем, кто сильно мерзнет, зимой лучше не есть творог с утра. Можно в обед. В этом случае лучше смешивать творог с маслом сливочным. Тогда будет давать и силу нервной системе и защиту от переохлаждения.

Летом творог можно есть почти в любое время: с утра и до вечера.

Если человеку нужно иметь стабильную психику, если чувствует, что перенапрягается, нужно кушать творог. Он защитит от этих проблем.

(Аудио-лекция Торсунова О.Г. "Молочные продукты")