Хороший продукт. Но нужно его подсушивать, потому что может навредить
желудку (перевозбуждает желудок). Если его подсушить (в духовке), теряет плохую
силу.
Кушать в обед. Можно добавлять в любые продукты: каши, салаты.
(Аудио-лекция Торсунова О.Г. "Питание в страсти и невежестве")
