3 правила употребления зерновых:
- Кушать можно только с 11 до 14 дня. В это время зерновые нормально перевариваются. В остальное время не хватает энергии для их переваривания, в результате накапливаются токсины, ухудшается мышление, истощаются силы организма.
- Зерновые должны быть приготовлены с любовью. Лучше, чтобы хлеб готовил знакомый человек. Хлеб переносит умственную энергию.
- Следить за количеством съеденного зерна. Никогда не нужно есть больше зерен, чем взгляд терпит (смотрите, «столько нормально мне», значит, больше нельзя). Иначе вышибает умственную деятельность, происходит отупение (энергия уходит из мозгов на переваривание).
